Nii, ongi dieet läbi.
Esimene asi, mida peale dieeti sõin, oli mangojogurt. Mmm... Siis tuli Dominoküpsis ja siis spinatipizza. Ja ega eriti palju sisse ei lähegi. See väike jogurt oli kogu mu hommikusöök.
Dieedi lõpptulemuseks on 3,1 kaotatud kilo. Esimesel nädalal kadusid 1,9 kilo, teisel 1,2. Ei olegi nii väga kehv tulemus. Neljaga oleks ikka täitsa rahul olnud.
Kummalised kaalukõikumised olid. Väga kummalised. Ja kummalised paigalseisud olid.
Kui mult küsite, kas kordaksin seda dieeti kunagi, vastaksin tänase seisuga: EI. Liiga niru menüü nii väheste kaotatud kilode jaoks. Ja olgem ausad: 1,2 kilo nädalas võib ka palju meeldivamal moel alla võtta.
Vaatame, mis kaal järgnevatel nädalatel teeb. Esialgu ma aga kahtlen, kas ketoosi saavutasin. Langes ju kaal oodatust vähem. No mingit 7 kilo ma ei lootnudki, aga 4 oleks ikka võinud olla. Kas tõesti oli viga tarbida soola? Kas see mängib mingit rolli?
No vaatame, ootame. Kas nüüd tuleb jojo-efekt või ei.
Ma ise kahtlustan ka soola. Sest veena tarbin borjommi, mis ka suht soolane. Lisaks olen uhanud ohtralt maitsetule ampsule soola. Kui nüüd peale dieeti nädal soolavabalt võtta, peaks kaal veel kukkuma organismi kogunenud vee arvelt. Ma unistan lakkamatult igasugusest heast-paremast. 2 päeva veel...
VastaKustuta