Kaal 76,8 = - 1,1 kg
Menüü
H: 1 tass kohvi/musta teed 1 tüki suhkruga ja 1 viil röstsaia.
L: Keedetud spinat (lehtsalat), 1 tomat, 1 puuvili.
Õ: 2 keedetud muna, 200 gr sinki (asendasin kanalihaga), lehtsalat ja puuvili
Täna jõin isegi kohvi! Mina, kes ma muidu üldse kohvi ei joo! Täitsa OK oli, aga aru ma ikkagi ei saa, mida inimesed kohvis leiavad.
Röstsai (täistera oma) oli täielik nauding!
Näljatunne oli väiksem ja kergemini talutavam kui eelnevatel päevadel.
Lõunaks oli õhtusöök ja vastupidi. Patustasin õhtusöögiga - spinat ei läinud mitte alla (ehkki mees oli selle maitseainetega täitsa heaks võlunud) ja siis võtsin ühe keedumuna lisaks. Minu esimene patustamine!
Puuviljaks pistsin nahka pool ühest imemaitsvast mangost.
Kui eile mõtlesin kogu aeg söögist, siis täna oli täitsa OK. Hakkan vist harjuma.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar