Täna on teine päev peale dieedi lõppu. Istun siin praegu ja ajan kartulikrõpse näost sisse. Mitte, et mul selline asi tavaks oleks, aga leidsin oma ammuse Pringlesi lemmiksordi "Cheese & Onion", mida on jube harva saada ja kuna ma nüüd TOHIN, siis lasen aga heal maitsta.
Hommikusöögiks olid cornflakes banaaniga. Eile sõin küpsiseid ja pizzat. Elagu süsivesikud!
Tegelikult on mul plaanis siia veidike kirja panna, kuidas dieedi järelmõjud on ja kuidas kaal liigub.
17.11.
Isu ei ole. Nälga ei ole. Milleks süüa?
Vot seep see on, mis mulle selle dieedi juures meeldib: pärast seda on suhtumine toidusse totaalselt muutunud.
Minu arust tekitavad süsivesikud sõltuvust. Nüüd ma tegin võõrutusravi läbi ja olen nende ihalemisest vaba. Aga paraku on see sõltuvus kiire naasma.
Sõin täna tegelikult isegi veidi shokolaadi, aga siis tabasin end mõttelt, et milleks? Ainult sellepärast, et tohin? Ainult sel põhjusel pole ju mõttet neid kaloreid endale sisse ajada.
22.11.
Nädal aega dieedist.
Kaal kõigub tugevalt. Ühtekokku olen 700 g juurde võtnud.
Eile-üleeile märkasin, et rohkem mahub sisse ja nälga olen ka vahel tundnud ja siis söönud.
Isu... Nagu veidi ka juba on vahel küpsetiste ja muu sellise järele. Minu arvamus, et süsivesikud sõltuvust tekitavad, on süvenenud. Olen neid viimasel ajal kõvasti manustanud (makaronide, küpsetiste, cornflakesite jms näol). Peaks taas liha sööma. Meil siin ükspäev oli veiseliha pannil, ma veel ei suutnud seda süüa. Kana sööks küll.
25.11.
Ehmatus kaalul. Kaks päeva jäi kaalumata ja nüüd 77,2! Nüüd siis on asi selge: SELLE DIEEDI JÄRELMÕJU ON MÜÜT VÕI SIIS TULEB SEDA DIEETI TÕEPOOLEST ILMA SOOLATA PIDADA.
Tjah, nüüd tuleb mul hakata jälgima, mida söön. Pole siin midagi imedieeti. No ja kui see ikka ongi imedieet, siis ilma soolata ma seda 2 nädalat küll vastu ei pea. M.O.T.T.
30.11.
Täna, pool kuud peale dieedi lõppu, olen 500 grammi raskem kui enne dieediga alustamist.
Olen söönud normaalselt. Mingit erilist õgimist või enese piiramist pole teinud.
Tjah, kuulutan dieedi (sel viisil nagu mina teist tegin st. soola tarbides) mõttetuks.
Samas kahtlen, kas soolal on selline roll. Sool teadupärast seob vett, seega peaks olema võimalik dieedi jooksul küll rohkem kaalu kaotada, osa sellest oleks aga vaid näiline ja see vedelik koguneks normaalselt sööma hakates taas kehasse. No ja kuna eesmärgiks ei ole ju mitte vedeliku vaid rasva kaotamine, siis on see dieet mõttetu.
Minu edaspidine plaan on süüa normaalselt, aga valgurikast toitu. Piirata süsivesikuid. Kas sellest siia kirjutan, hetkel veel ei tea. Kui tuju tuleb siis jah.
Isu ei ole. Nälga ei ole. Milleks süüa?
Vot seep see on, mis mulle selle dieedi juures meeldib: pärast seda on suhtumine toidusse totaalselt muutunud.
Minu arust tekitavad süsivesikud sõltuvust. Nüüd ma tegin võõrutusravi läbi ja olen nende ihalemisest vaba. Aga paraku on see sõltuvus kiire naasma.
Sõin täna tegelikult isegi veidi shokolaadi, aga siis tabasin end mõttelt, et milleks? Ainult sellepärast, et tohin? Ainult sel põhjusel pole ju mõttet neid kaloreid endale sisse ajada.
22.11.
Nädal aega dieedist.
Kaal kõigub tugevalt. Ühtekokku olen 700 g juurde võtnud.
Eile-üleeile märkasin, et rohkem mahub sisse ja nälga olen ka vahel tundnud ja siis söönud.
Isu... Nagu veidi ka juba on vahel küpsetiste ja muu sellise järele. Minu arvamus, et süsivesikud sõltuvust tekitavad, on süvenenud. Olen neid viimasel ajal kõvasti manustanud (makaronide, küpsetiste, cornflakesite jms näol). Peaks taas liha sööma. Meil siin ükspäev oli veiseliha pannil, ma veel ei suutnud seda süüa. Kana sööks küll.
25.11.
Ehmatus kaalul. Kaks päeva jäi kaalumata ja nüüd 77,2! Nüüd siis on asi selge: SELLE DIEEDI JÄRELMÕJU ON MÜÜT VÕI SIIS TULEB SEDA DIEETI TÕEPOOLEST ILMA SOOLATA PIDADA.
Tjah, nüüd tuleb mul hakata jälgima, mida söön. Pole siin midagi imedieeti. No ja kui see ikka ongi imedieet, siis ilma soolata ma seda 2 nädalat küll vastu ei pea. M.O.T.T.
30.11.
Täna, pool kuud peale dieedi lõppu, olen 500 grammi raskem kui enne dieediga alustamist.
Tjah, kuulutan dieedi (sel viisil nagu mina teist tegin st. soola tarbides) mõttetuks.
Samas kahtlen, kas soolal on selline roll. Sool teadupärast seob vett, seega peaks olema võimalik dieedi jooksul küll rohkem kaalu kaotada, osa sellest oleks aga vaid näiline ja see vedelik koguneks normaalselt sööma hakates taas kehasse. No ja kuna eesmärgiks ei ole ju mitte vedeliku vaid rasva kaotamine, siis on see dieet mõttetu.
Minu edaspidine plaan on süüa normaalselt, aga valgurikast toitu. Piirata süsivesikuid. Kas sellest siia kirjutan, hetkel veel ei tea. Kui tuju tuleb siis jah.
Ilmselge ju, et kaal ei langenud nii palju kui tahtsid sest sõnasõnalise soorita ise peale langeb kaal, vahetusi ei tohi teha. Olen ka seda dieeti mitu kordi pidanud, kuidei ole suutnud lõpuni pidada, just sõnasõnalise mittejärgimise tõttu-iseloomu pole:(. Aga täna alustasin dieediga uuesti, ja proovin ka vastu pidada. Joon vytautase vett-seehea soolakas ja mineraaildega. Olen ka harjunud hommikuti sööma niiet juba on süda paha ja nõrkus. Juba kahetsen et alustasin. Annan teada, palju mul siis kilosidkaob, või ei kao. Üritan ikka sõnasõnaliselt teha. :):):)
VastaKustuta